こんにちは！女性専用個室予約制フィットネスジムMYCUBE塚口店です！

RoomDの人気マシン「SPEEDIANCЕ」を使った、スキー系有酸素トレーニングをご紹介します！

スキーハンドルで全身運動！

スキーをしているような上半身と下半身を連動させた動きは、通常の有酸素運動よりも高いカロリー消費が期待できます！

全身の脂肪燃焼効果UP
体幹の強化
二の腕・背中のシェイプアップ
下半身の引き締め
心肺機能の向上

初心者の方も安心！

女性専用・個室制のMYCUBEなら、周りの目を気にせず自分のペースで取り組めます。初めての方もお気軽にチャレンジしてください！